delfina_sky, да, чтоб мне похудеть до моего первого гардероба, мне нужно вообще не есть поэтому любая булка или конфета портят все старания... а тем более, съетое на ночь...

Слонышко, кефир в помощь, в купе с обручем))) Сам не проверял, но говорят помогает

LSD, не люблю кефир...да и не поможет он... тока голодовка....

И физические упражнения)

Слонышко, "не люблю кефир" говоришь ДО "разгрузочного" дня, в который можно 5 картофелин (вареных без соли) и кг кефира (не делай так)
базарю, картошка всегда остается, а кефир чуть не залпом

Я столько нахуделась в детстве, что лет с 20ти перестала слушать всех, кто сам не идеал. Без эффекта советов налицо нечего слушать спам.

Признаки хорошего советчика:
* фигура: животик без дряблостей,
* бедра без признаков целлюлита,
* подкачанная "высокая" грудь,
* полнейшее отсутствие "свисающих боков",
* упругая внутр. сторона бедер и рук,
* не посеченные волосы, не слоящиеся и не "цветущие" ногти, кожа по всему телу, без прыщавости, шелушения и проч. (несбалансир. диеты бьют по этому пункту сразу)
* возраст 25+ (малолетки не в счет: их просто жизнь еще не била стрессами, работой, родами и тд)

Urge2Kill, тебе делать нечего, по пунктам выписывать признаки здорового человека? Проще прикрепить фото:


Расскажу историю, хожу я чисто в спорт зал (не на аэробику) где-то с зимы, туда ходят 2 подруги (их мой парень в спорт зале наблюдает года 2 уже минимум), так вот, ходят они почти каждый день (в какой бы я день не пришла, они там есть), но результата блядь ноль на массу. Девки занимаются кардио - дорожка, велик, орбитрек и прочая фигня, не качаются, ниче такого, и пиздец, жир как свисал, так и свисает. И это надо учесть, что полным людям похудеть проще, жиры сжигаются куда быстрее чем у худых (я например худею очееень медленно и со скрипом, организм с последними крохами расставаться не желает вообще). Вот мне интересно че с ними? У меня только один вариант - после тренировок они жрут халву, иначе уже бы были моделями.

Urge2Kill, блин, гдеж таких советчиков найти, я за свои, дохрена лет, еще не разу не видела таких, как на фотке у Дельфины.
Кстати, delfina_sky, на твоей фотке у девушки на столько отсутствет вес, что даже грудь вся похудела...

Слонышко, у нее жир отсутствует=)

delfina_sky, совсем без жира женскому роду тоже вроде как не есть айс
LSD, вот ты сначала проверь, не знаю кому как, а мне обруч побоку, т.е. пресс есть, но прячется, зараза)))
я когда начала заниматься, сначала набрала 2 кило, решила устроить тренеру истерику, типа, шо за фигня, я к вам не за этим пришла, но через 2 месяца они шустро съе...сь, еще пару с собой прихватив, посмотрим, что будет дальше, вес мне вроде терять уже и некуда, но мелкие "радости" остались

Kaya_8, обруч ка ки качание пресса всегда побоку, когда на пузе жиряка. Конечно ыт в весе прибавила, мышцы накачались, они тяжеленькие, че вы как дети малые? Все, я из это темы тоже удаляюсь нафиг.

delfina_sky, а што тогда делать предлагаешь?

delfina_sky, может, считают, что за счет физ. нагрузки есть моральное право есть сколько угодно и чего угодно?

Да и вопрос что есть. Меня приводит в ужас, как едят люди вокруг.
Коллега не доел лосось, основное блюдо (уже сыт, не лезет), но при этом схавал всю картошку-пюре на гарнир.
Мама на диете. Отдых. Шведский стол. Мама берет на гарнир макароны. В наличии паровые овощи (приехали из февраля и авитаминоза), паровой рис на крайняк. Но мама берет пасту с нямкой-соусом, так подчеркнуто "совсем чуть-чуть, я худею" порцию.
И чему потом удивляться?

Kaya_8, я предлагаю переродиться в след жизни мужиком, они даже толстые и лысые кому-то да нужны >.<
Urge, =)))))))

delfina_sky,  да уж, в тебе сомневаться не приходится, спасибо, что не в этой, штоб не ждать лет 100 :))